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双豆土茯苓骨头汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:27:55  阅读:2774 来源:本站原创 作者:傅艺伟

健康功效

赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

祛湿豆40克赤小豆25克相克食物
土茯苓30克陈皮1块
猪骨500克 食盐适量
生姜3片相克食物

双豆土茯苓骨头汤的做法

  • 1.准备好材料,猪骨头斩块。

  • 2.分别将材料洗干净,祛湿豆和赤小豆要浸泡半小时。

  • 3.锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开,煮出浮沫血水捞起来。

  • 4.捞出来的猪骨和其他材料和生姜一起放入电饭煲,加适量水,按煲汤功能键。(如果是用瓦煲,大伙火煮开后转小火煲1个半小时。)

  • 5.出锅前调入食盐即可。

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