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烤茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:24:17  阅读:4375 来源:本站原创 作者:张韶涵

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茄子相克食物 蒜蓉
姜末 葱花
生抽蚝油
胡椒粉孜然粉

烤茄子的做法

  • 1.茄子洗净

  • 2.用锡纸包裹,放入烤箱上下烤40分钟,200度,中途翻转一下

  • 3.葱姜蒜末和辣椒备好

  • 4.油,盐,生抽,蚝油调成烧烤汁

  • 5.茄子取出,剖开,刷上自制烧烤汁,葱姜蒜末和辣椒放上铺开,面上撒些孜然粉和胡椒粉,继续放入烤箱烤十分钟即可

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