健康功效
平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 平菇500克相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 味极鲜适量 | 油适量 |
| 蚝油适量 | 醋适量相克食物 |
清炒平菇的做法
1.平菇手撕小块洗净后用手挤一下水
2.青椒、葱和姜切好备用
3.热油，放入葱和姜炒香
4.加入平菇翻炒
5.平菇炒蔫后加入适量味极鲜、醋、蚝油和盐继续翻炒
6.加入青椒继续翻炒
7.盖锅盖开锅一次后就完成了
清炒平菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:31:02 阅读：6248
来源：本站原创 作者：林峰
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