健康功效
金银花:清热解毒
食材用料
米小半杯 | 瘦肉适量 |
金银花适量相克食物 | 水3碗 |
盐适量 |
金银花瘦肉粥的做法
1.金银花洗干净,跟水同煮。
2.水煮开后,加入洗干净的米,大火煮开,改小火煮。
3.瘦肉洗干净切小块。
4.米开花后,加入瘦肉煮三分钟,再加入适量盐搅拌均匀即可关火。
5.装碗食用。
金银花:清热解毒
米小半杯 | 瘦肉适量 |
金银花适量相克食物 | 水3碗 |
盐适量 |
1.金银花洗干净,跟水同煮。
2.水煮开后,加入洗干净的米,大火煮开,改小火煮。
3.瘦肉洗干净切小块。
4.米开花后,加入瘦肉煮三分钟,再加入适量盐搅拌均匀即可关火。
5.装碗食用。
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