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金银花瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:08:27  阅读:4413 来源:本站原创 作者:金巧巧

健康功效

金银花:清热解毒

食材用料

小半杯 瘦肉适量
金银花适量相克食物3碗
适量

金银花瘦肉粥的做法

  • 1.金银花洗干净,跟水同煮。

  • 2.水煮开后,加入洗干净的米,大火煮开,改小火煮。

  • 3.瘦肉洗干净切小块。

  • 4.米开花后,加入瘦肉煮三分钟,再加入适量盐搅拌均匀即可关火。

  • 5.装碗食用。

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