健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 黄金咖喱一盒（100g) | 牛肉300g相克食物 |
| 洋葱100g相克食物 | 青椒20g相克食物 |
| 土豆200g相克食物 | 胡萝卜50g相克食物 |
| 食用油 | 花椒 |
| 葱相克食物 | |
黄金咖喱牛肉饭的做法
1.土豆，胡萝卜切丁。
2.洋葱，青椒切丁。
3.牛肉焯水备用。
4.锅内油烧热放入花椒、葱花炸出香味，捞出扔掉。
5.放入30g咖喱炒化。
6.加入焯好的牛肉炒匀，加入600ml清水，盖上盖大火烧开后改小火焖半小时。
7.待牛肉炖烂后放入剩余的咖喱块，完全融化后加入土豆和胡萝卜块。
8.炖五分钟后放入洋葱和青椒，大火收汁至浓稠即可。
9.浇在米饭上即可开吃。
