健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 猪肉馅80 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 淀粉35g | 酱油5g |
| 糖5g相克食物 | 植物油5g |
| 盐1小勺 | 葱花少许 |
| 淀粉35g | 酱油5g |
| 糖5g相克食物 | 植物油5g |
| 盐1小勺 | 葱花少许 |
午餐肉的做法
1.肉馅中加入酱油，糖，植物油，葱花，盐，然后搅拌均匀
2.加入淀粉继续搅拌
3.盖上保鲜膜后，把碗放入蒸锅！上锅蒸大概30分钟即可
4.蒸好后切开即可食用！
午餐肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:54:04 阅读：7094
来源：本站原创 作者：陈晓旭
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