健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
食材用料
| 虫草3克 | 鸡肉200克相克食物 |
| 红枣2个相克食物 | 沙参3克 |
| 盐适量 | |
虫草鸡汤的做法
1.鸡肉切块儿，放入沸水中焯去血水。
2.准备虫草，红枣和沙参。
3.将鸡肉和药材放入电饭锅。
4.倒入适量清水。
5.放入电饭煲按慢炖键，炖两个小时，最后放入适量食盐调味。
6.一碗虫草鸡汤就炖好了。
虫草鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:57:35 阅读：4636
来源：本站原创 作者：郭敬明
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