小宝宝们的肠胃功能还没有完全的发育完整，因此他们的肠胃一般都比较差，如果吃了一些不容易消化的食物或者是饮食不当很容易就会引起消化不良。那么如果一岁宝宝消化不良怎么办才好呢？
一岁宝宝消化不良怎么办一种可能是因为吃多了引起的，另一种就是肚子着凉了引起的消化不良，所以家长先不要着急，先判断一下宝宝消化不良是由于什么原因引起的。可以到药店抓一些麦芽、神曲、山楂、煮水给宝宝喝，对于治疗消化不良很有帮助。
如果还伴有着凉而引起的其他的不适，也要积极对症治疗，让宝宝多喝些温开水，另外也可以用暖水带给宝宝暖一下肚子，平时给宝宝吃的食物量不要太多，可以采取少食多餐的方法，食物也要松软易消化。
预防宝宝消化不良的做法其实，消化不良就是由于胃功能紊乱引起的，中医认为跟脾胃脏腑有关，治疗时应健脾和胃，疏肝理气，消食导滞。而通过捏脊疗法，就可以疏通经络，达到调整脏腑的目的。
操作：双手拇指食指和中指从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏，连皮带肉用力捏起即放下，一起捏至颈部发际处为止，以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。
医理：捏脊疗法可以刺激人体的自主神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。从中医上讲，人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，起到调整脏腑的作用。
而捏脊的部位是夹脊穴，位于腰背部，第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。特别说明：捏脊多用于治疗小儿积滞一类的疾患，如食积、疳积、呕吐、便秘、泄泻等，故又称“捏积”，还可消除肝脾肿大，并有医治百病的作用。
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