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青椒肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:47:50  阅读:3316 来源:本站原创 作者:陈慧琳

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪里脊肉3大片相克食物青椒1个相克食物
方便面饼1袋蚝油1大勺

青椒肉丝炒面的做法

  • 1.将所有的食材准备好。

  • 2.里脊肉切丝,用蚝油和油拌匀,腌制10分钟;青椒去籽去蒂切成丝。

  • 3.锅里倒水烧开。

  • 4.放入方便面饼和蔬菜包,煮至面饼8成熟。

  • 5.捞出控净水待用。

  • 6.炒锅里倒少许的油,放入肉丝,开中火。

  • 7.用筷子将肉丝划散,炒至肉丝变白。

  • 8.放入青椒丝,翻炒1分钟。

  • 9.放入之前煮好的面条,同青椒肉丝翻炒均匀。

  • 10.倒入半包方便面的粉料包。

  • 11.用筷子将调料粉和面条拌匀即可。

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