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墨鱼烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 18:31:45  阅读:6290 来源:本站原创 作者:林青霞

健康功效

墨鱼:补心、滋阴、护肝
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

墨鱼一只相克食物猪肉250克相克食物
生姜三片相克食物大蒜2-3个相克食物
八角2个桂皮一小块
小米辣椒3个 生抽少许
老抽少许少许
鸡精少许

墨鱼烧肉的做法

  • 1.墨鱼泡软去骨,切成小块。

  • 2.猪肉肥瘦分开都切成块状。

  • 3.配料准备齐全

  • 4.锅内放少许油烧热,放肥肉炸出油(之后吃起来不会腻)

  • 5.炸干后倒入瘦肉翻炒加入老抽上色,生抽提鲜。

  • 6.之后导入佐料及墨鱼翻炒。

  • 7.炒至这样便可加入水(没过肉即可)加入盐,收干水份加入鸡精出锅。

  • 8.出锅啦

  • 9.诱人吧!shengvhou

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