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咖喱虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 18:31:47  阅读:6229 来源:本站原创 作者:叶子楣

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

15只相克食物土豆1~2个相克食物
洋葱半颗相克食物胡萝卜适量相克食物
咖喱半包相克食物

咖喱虾的做法

  • 1.胡萝卜 土豆 洋葱切块

  • 2.虾开背 去黑线

  • 3.土豆用水浸泡,然后用沸水抄一遍

  • 4.热锅放油,放入土豆 胡萝卜翻炒
    翻炒片刻至断生。加洋葱

  • 5.炒出香味加入处理好的虾炒至变色。加适量水 烧开后关火加入咖喱搅拌至融化。

  • 6.咖喱融化后开小火慢炖至汤汁粘稠,即可起锅 享用美食(可在起锅前加少许柠檬汁提味)

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