健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 鲢鱼头 | 豆腐相克食物 |
| 花生油 | 盐 |
| 白酒 | |
鲢鱼头炖豆腐的做法
1.将鲢鱼头洗干净，切块。
2.豆腐切块备用。
3.炒锅置上火，倒入花生油烧热，下姜丝爆香，放入鲢鱼头煎香黄。
4.倒入适量水，下豆腐，调入白酒。
5.小火炖至汤乳白色。
6.加入盐、葱花即可。
鲢鱼头炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 18:37:10 阅读：3148
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。魏云龙
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