健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋：消食积、解毒、补血
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料
| 五花肉(肉是近胳肢窝这里的肉)500克 | 姜60克相克食物 |
| 醋半碗相克食物 | 板糖1块半 |
| 鹌鹑蛋300克相克食物 | |
五花肉鹌鹑蛋糖醋的做法
1.洗干净把毛拔干净
2.切块
3.煮熟
4.剥皮
5.无花肉进炒锅里煎出油，姜放进去
6.板糖弄碎
7.加一半的板糖和鹌鹑蛋炒
8.找砂锅，把一半的板糖和醋放进去，煮开。
9.把材料从炒过盛到砂锅里炖
10.炖得收汁入味就可以了。
五花肉鹌鹑蛋糖醋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 18:24:53 阅读：6889
来源：本站原创 作者：王小丫
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