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红枣木耳养颜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 18:24:58  阅读:1104 来源:本站原创 作者:薛佳凝

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆:补心、补脾、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红枣15枚相克食物桂圆8枚相克食物
泡发的干木耳几片枸杞若干相克食物
冰糖少许相克食物

红枣木耳养颜汤的做法

  • 1.把所需材料洗净,放置盆中,加少量开水,加少许冰糖

  • 2.盖上盖,放入乘水的锅中蒸约1小时

  • 3.1小时后,开盖即食。

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