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河粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 18:18:11  阅读:3663 来源:本站原创 作者:白灵

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

河粉半斤鸡蛋2个相克食物
胡萝卜1个相克食物韭菜一把相克食物
五花肉适量适量
适量 “沙茶”适量
酱油适量

河粉的做法

  • 1.先把胡萝卜洗干净去皮抽丝,韭菜洗干净切断,猪肉切薄片

  • 2.先将胡萝卜炒五分熟,煎蛋,爆炒肉2分钟,装盘

  • 3.再把胡萝卜鸡蛋韭菜加一起炒3分钟,加入河粉,酱油,盐,沙茶等一起炒10分钟

  • 4.完成!喜欢吃辣椒的可以加点辣椒

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