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奶酪焗饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 19:47:15  阅读:9582 来源:本站原创 作者:王力宏

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

熟米饭一碗 烤肠两根
西红柿1个相克食物 烤鸡腿半个
葱头适量相克食物 马苏里拉奶酪适量

奶酪焗饭的做法

  • 1.将烤肠与鸡腿肉切丁,洋葱与西红柿也切丁备好!(鸡腿肉是熟的)

  • 2.锅热放入玉米油,将洋葱与西红柿炒软炒香!

  • 3.放入烤肠与鸡腿肉继续翻炒两分钟!

  • 4.放入少许盐,胡椒粉出锅!

  • 5.将米饭放入能加热容器里,上面放上刚才炒熟的蔬菜肉!

  • 6.再将一棵烤肠切片放在上面!

  • 7.散满马苏里拉奶酪,烤箱预热220度烤一刻钟,奶酪融化为止!

  • 8.成品图!

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