健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 黄豆相克食物 | 大米相克食物 |
| 小米相克食物 | 麦仁 |
| 玉米渣 | |
经典五谷豆浆的做法
1.准备好所有的食材。
2.所有的食材用清水浸泡15分中。
3.把泡好的材料放入豆浆机中。
4.然后加入所需量的清水。
5.加盖出入电源按下干豆功能健即好。
经典五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 11:43:43 阅读：2316
来源：本站原创 作者：唐笑
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