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小白菜烧油豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 18:49:52  阅读:4580 来源:本站原创 作者:王若伊

食材用料

小白菜,油豆腐三颗小白菜,二两油豆 油 鸡精 盐 姜适量

小白菜烧油豆腐的做法

  • 1.小白菜洗净控水,油豆腐用清水泡一下

  • 2.锅中放少许油,待七八成热放姜片,放去握干有水分的油豆腐,去除干水是为了不影响安全,不溅油,翻炒几下放入小白菜

  • 3.放盐 鸡精进行调味,期间要不断翻炒,为的是让小白菜的水分渗出来,稍稍出汤时便可出锅

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