健康功效
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 自制酸奶，或老酸奶1杯 | 香蕉（视大小）2根 |
| 青瓜半根 | 糖适量相克食物 |
| 蜂蜜适量相克食物 | |
香蕉青瓜奶昔的做法
1.青瓜香蕉去皮切断
2.酸奶取出备用
3.拿搅拌器杯先倒入酸奶然后依次加入香蕉青瓜上搅拌器打碎即可，大概一分钟
4.成品（根据自己口味加入适量的糖或蜂蜜）我这个是没有加糖跟蜂蜜的，不过感觉也很甜啦！
香蕉青瓜奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 16:59:06 阅读：7672
来源：本站原创 作者：袁弘
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