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麻汁豇豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 21:28:39  阅读:5532 来源:本站原创 作者:王姬

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

豆角300g相克食物 芝麻酱2汤匙
凉开水2汤匙 生抽1汤匙
3汤匙相克食物1茶
1/2茶匙相克食物 蒜泥1汤匙
香油1茶匙

麻汁豇豆的做法

  • 1.豆角洗净切成等长的段。

  • 2.过热水炒熟。立刻浸泡凉水,沥干备用。

  • 3.芝麻酱加凉开水调开,加生抽1汤匙,醋3汤匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,蒜泥1汤匙,香油1茶匙拌匀制成料汁。

  • 4.豆角码入盘中,浇上料汁拌匀即可。

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