健康功效
牛奶:富含蛋白质
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
肥瘦相间羊腿肉300克 | 牛奶适量相克食物 |
洋葱适量相克食物 | 孜然粉适量 |
孜然颗粒适量 | 辣椒粉适量 |
盐适量 | 糖适量相克食物 |
白芝麻适量 | 竹签适量相克食物 |
新疆羊肉串的做法
1.将羊腿肉切成体积大概1.5-2厘米的方块,加入2勺牛奶、适量洋葱碎抓捏腌制15分钟左右;
2.加入适量的盐、糖、孜然粉、孜然颗粒、辣椒粉和白芝麻拌匀;
3.竹签洗净后事先泡水;
4.将腌制好的羊肉块均匀的串在竹签上,刷上橄榄油,再撒上适量的孜然粉、孜然颗粒、辣椒粉和白芝麻,烤箱预热200摄氏度(392华氏度),烤10-15分钟(中途翻面),羊肉表面吱吱冒油即可。