当前位置:中国婴童健康网 > 资讯 > 文章

东北大馄饨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 16:55:16  阅读:1714 来源:本站原创 作者:苏醒

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

菠菜段虾仁60克相克食物
猪肉250克相克食物面粉200克
虾皮小勺相克食物7克相克食物
5克相克食物花椒1小勺
2小勺 鸡精1/2勺
五香粉1/4勺料酒1小勺
豆油2大勺香油2小勺
蚝油1大勺

东北大馄饨的做法

  • 1.面粉倒入盆中,渐渐倒入温水,边倒边搅直至把所有干的面粉都搅成大雪片状,揉匀成表面较光滑的面团。扣上个大碗或盖上保鲜膜饧30分钟。

  • 2.猪肉洗净,剁成肉馅。

  • 3.花椒用小半碗温水泡10分钟,将花椒用漏勺撇去不用。

  • 4.在肉馅上放入盐2小勺、鸡精1/2勺、五香粉,搅匀后分数次倒入泡过花椒的水再搅,直至把所有花椒水都搅进肉馅。再放入葱花5克、姜末、豆油,搅匀。

  • 5.虾仁切成小段,加入1/4勺盐、料酒,拌匀,腌10分钟,放到肉馅中。再放入蚝油1大勺、香油1小勺,搅匀。

  • 6.饧好的面团取出,搓成长条,揪成一个个剂子,比包饺子的剂子要大些。

  • 7.将剂子搓圆,摁扁成圆饼状。

  • 8.擀成边缘和中心厚度一致的大圆形皮,在上面撒少许面粉,再擀几张同样大小的皮,摞到一起,每张皮上都要撒少许面粉,以防粘连。

  • 9.用刀剁分成四份,就成为馄饨皮了。

  • 10.取1张馄饨皮,右手用筷子挑适量的馅放到皮的三角尖形处,左手将皮向内卷包住馅。

  • 11.左手带着馄饨皮持续向内卷,卷至边缘处留约有1厘米处停住,右手将筷子向外撤出。

  • 12.两手分别挂着两边的角向内折,叠在一起时摁住即成一个馄饨。煮锅中加入适量水,煮开后一个个下入馄饨,煮至馄饨漂起后再放入葱花2克、菠菜段适量、虾皮1小勺、盐适量、鸡精1/4勺、香油1小勺,再煮半分钟左右即可盛出。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!