健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
小米：安神、和胃、补虚
燕麦：止血、固表止汗、收敛
食材用料
| 红豆相克食物 | 小米相克食物 |
| 燕麦相克食物 | 冰片糖 |
小米燕麦红豆粥的做法
1.红豆，小米，燕麦。
2.红豆洗净，浸泡1个小时。
3.小米，燕麦洗净，浸泡1个小时。
4.把材料倒入电饭锅煮。
5.煮开后再煮2小时。
6.煮好后加入适量冰片糖。
小米燕麦红豆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 14:08:33 阅读：7575
来源：本站原创 作者：李沁
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