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酱烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:57:06  阅读:166 来源:本站原创 作者:汤加丽

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪蹄1000G相克食物 金格勒酱适量
冰糖适量相克食物料酒适量
姜蒜适量干辣椒适量相克食物
八角适量 香叶适量
花椒适量小茴香适量
适量

酱烧猪蹄的做法

  • 1.猪蹄洗净,入沸水锅中焯水(入点料酒去味),捞出洗净备用

  • 2.材料一

  • 3.材料二

  • 4.锅中入适量油入冰糖

  • 5.小火炒至焦糖色

  • 6.入猪蹄翻炒均匀,至上色

  • 7.加入金格勒酱

  • 8.翻炒均匀上色

  • 9.加入材料一中所以材料

  • 10.翻炒出香味

  • 11.加入适量清水,不要太多,没过猪蹄就好

  • 12.转入电压锅,调时20分

  • 13.压好的猪蹄取出转入锅中

  • 14.入盐,大火收汁

  • 15.待汤汁浓稠时入鸡精,胡椒粉调味

  • 16.待汤汁收干,即可

  • 17.撒上葱花芝麻装饰颜色鲜亮,酱香浓郁

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