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培根豆腐卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:31:55  阅读:2192 来源:本站原创 作者:方力申

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

豆腐1盒相克食物培根6片
适量适量相克食物
六月鲜酱油适量蚝油适量
鲜贝露适量 清水适量
淀粉适量

培根豆腐卷的做法

  • 1.豆腐切成同培根宽度相等的大小,锅内加入适量清水,放适量盐,将豆腐入滚水锅里汆熟后捞起

  • 2.用培根把豆腐卷起来,淀粉用水调成糊状封口
    锅内倒入适量油,把培根豆腐卷煎至微黄

  • 3.煎卷的同时调制酱汁

  • 4.锅洗干净倒入酱汁放入卷后倒入适量清水,开火煮沸后转小火,用勺把酱汁不停的淋浇到培根卷上

  • 5.等豆腐吸收了酱汁变的不那么白了就可以盛盘啦

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