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酱爆猪肝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:05:27  阅读:7488 来源:本站原创 作者:高娅媛

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肝相克食物洋葱相克食物
胡萝卜相克食物青椒相克食物
大葱相克食物相克食物
相克食物料酒
酱油淀粉
相克食物
胡椒粉

酱爆猪肝的做法

  • 1.猪肝冲去血水洗干净,用斜刀切片

  • 2.放少许料酒,酱油,胡椒粉和淀粉用手抓匀

  • 3.封上保鲜膜放冰箱冷藏两小时

  • 4.配料切好待用

  • 5.锅里热油放一些姜丝

  • 6.猪肝倒入热油翻炒至表面发白

  • 7.起锅待用

  • 8.另起锅热油,放入姜蒜。

  • 9.倒入配料翻炒

  • 10.放入盐料酒酱油和少许的水烧至配料变色变软

  • 11.倒入猪肝拌均匀

  • 12.加一勺糖开收汁装盘。(不够浓稠的话就加点水淀粉勾芡)

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