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芒果糯米糍的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:33:12  阅读:7168 来源:本站原创 作者:王子

食材用料

糯米粉120g 鷹栗粉30g
全脂牛奶100g 椰漿100g
白糖50g相克食物 牛油20g
芒果一個相克食物 椰絲40g

芒果糯米糍的做法

  • 1.準備好所需的食材,稱好份量

  • 2.牛油放入微波爐加熱融化,或隔水蒸

  • 3.把糯米粉,鷹栗粉,牛奶,椰漿,白糖加入一個盤子裡攪拌均勻

  • 4.然後加入融化的牛油再攪拌均勻

  • 5.放在鍋裡隔水蒸10分鐘左右

  • 6.10分鐘後蒸熟

  • 7.把蒸熟的糯米糰攪拌,然後蓋上保鮮紙,攤凍備用(蓋上保鮮紙是防止糯米糰硬化)

  • 8.準備好椰絲

  • 9.芒果去皮去核,切粒,備用

  • 10.如果不做芒果糯米糍也可以把芒果換成榴蓮糯米糍(糯米糰是同樣的份量,榴蓮肉200g,把榴蓮肉壓成泥狀備用)

  • 11.攤凍的糯米糰帶上一次性丁晴無粉藍色手套搓圓按扁(因糯米粉的粘性較強,帶上手套方便製作),包上芒果粒或榴蓮肉

  • 12.包好的糯米糍粘上椰絲就完成了

  • 13.成品圖-芒果糯米糍

  • 14.芒果糯米糍

  • 15.榴蓮糯米糍

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