健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 排骨700克相克食物 | 玉米1棒相克食物 |
| 葱1段相克食物 | 姜6片相克食物 |
| 花椒适量 | 大料适量 |
| 香叶2片 | 桂皮1块 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
排骨玉米的做法
1.排骨冲洗干净
2.玉米切段
3.准备好调料
4.排骨、玉米和调料同时放入电压力锅中，加没过排骨的水，时间定二十五分钟
5.时间到后，把排骨玉米连汤汁一起倒入炖锅中，加适量的盐炖五分钟，在加鸡精调味即可
6.成品图
排骨玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 15:18:42 阅读：6761
来源：本站原创 作者：胡彦斌
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