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杏仁炒西芹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 14:31:57  阅读:2916 来源:本站原创 作者:高昊

健康功效

西芹:活血化瘀
杏仁:止咳、祛痰、平喘
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

西芹100克相克食物杏仁50克相克食物
少许相克食物少许相克食物
2克

杏仁炒西芹的做法

  • 1.西芹洗净,用刀斜切成片,姜切丝,蒜切片。

  • 2.放开水锅中焯水后马上放凉水中备用。

  • 3.锅中放油烧热,爆香蒜片和姜丝。

  • 4.放入西芹翻炒1分钟。

  • 5.放入杏仁翻炒均匀后,放盐炒匀即可。

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