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燕麦黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 14:23:33  阅读:8662 来源:本站原创 作者:王绍伟

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

小黄鱼随便几条燕麦10克相克食物
十三香5克料酒5克
酱油5克5克
淀粉10鸡蛋一个相克食物

燕麦黄鱼的做法

  • 1.

  • 2.打蛋

  • 3.来点燕麦

  • 4.下锅炸

  • 5.出锅

  • 6.用相机p下,假装很好吃的样子,

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