牛油果鸡蛋烤吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛油果：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤

食材用料

牛油果鸡蛋烤吐司的做法

• 1.备好食材

• 2.牛油果打成泥

• 3.加入奶酪搅拌均匀

• 4.放到吐司片四周

• 5.将鸡蛋打入中间

• 6.喜欢黑芝麻的可以加入黑芝麻粉，吐司下面垫一张锡纸，预热好的烤箱调至180度，入烤箱烤至10－15分钟即可

• 7.成品图

• 8.成品图

• 9.成品图