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土豆炒香菇肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 22:05:23  阅读:3444 来源:本站原创 作者:崔健

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
香菇:补虚、健脾、化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

土豆2个相克食物香菇2个相克食物
猪肉150克相克食物 豆油适量
适量相克食物 十三香适量
生抽适量适量

土豆炒香菇肉片的做法

  • 1.土豆去皮洗净切片,香菇用盐水泡10分钟后,洗净切片,猪肉切片,葱切小段备用。

  • 2.坐锅加油7成热,下葱爆香,

  • 3.下肉片炒至变色,加十三香炒匀。

  • 4.下香菇爆炒,加生抽炒匀。

  • 5.香菇爆香后下土豆片,加盐、适量水至土豆断生。

  • 6.收汁关火出锅装盘。

  • 7.开吃啦!

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