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东北大馅水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 18:57:05  阅读:4783 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

小白菜半斤相克食物猪肉500克相克食物
少量少量
十三香适量酱油适量
味精适量相克食物 饺子皮半斤

东北大馅水饺的做法

  • 1.准备好两样主要食材,小白菜和猪肉。

  • 2.小白菜洗干净切碎

  • 3.锅中放入少量的水烧开,然后把切好的白菜放入里面,翻几下迅速捞出,挤出多余的水分。

  • 4.白菜处理好了来处理肉,瘦肉切碎。用刀切的肉馅比绞好的肉馅口感上更好些

  • 5.锅中放入少量豆油和肥肉片,油开后把肥肉捞出

  • 6.将切好的肉馅放入一半到锅中炒制成熟

  • 7.炒好的肉馅放入酱油,十三香等调料与生肉馅搅拌

  • 8.把处理好的白菜与肉馅搅拌均匀,肉馅就做好了

  • 9.开始包饺子啦!

  • 10.噹噹噹,饺子包好了,没有卖相。

  • 11.锅中放入水和少量食盐煮开,然后把饺子放入锅中煮二十分钟。饺子漂到上面就好了。

  • 12.捞出控干水装盘

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