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白勺菜心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 15:32:31  阅读:2411 来源:本站原创 作者:徐誉滕

食材用料

菜心500克蒜头三瓣相克食物

白勺菜心的做法

  • 1.热水煮2分钟,加一勺油,一勺盐

  • 2.装盘

  • 3.干锅倒油,放入蒜泥,葱头,炒出香味,加适量酱油,少许蚝油少许水即可

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