健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 五花肉300g | 香料适量 |
| 姜葱适量 | 水香量 |
| 糖少许相克食物 | 油少许 |
| 生抽少许 | 老抽少许 |
| 盐少许 | 料酒少许 |
苏式焖肉的做法
1.材料准备好
2.把五花肉冷水下锅
3.大火煮开，煮五分钟，捞起
4.另起锅锅放底油，把糖加入
5.小火炒出糖色
6.把五花肉放入炒至上色
7.葱姜改刀
8.把香料和葱姜放入翻炒一会儿
9.加入适量的水，料酒，生抽老抽，盐调味 大火煮开
10.盖上盖子 中小火焖煮1小时
11.切片 装盘
苏式焖肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:03:41 阅读：6507
来源：本站原创 作者：郑裕玲
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