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虾米炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:39:06  阅读:7347 来源:本站原创 作者:秦汉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

鸡蛋3个相克食物虾米10克相克食物
香葱适量相克食物适量

虾米炒鸡蛋的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.虾米用温水泡两分钟,沥干水分。

  • 3.香葱切末。

  • 4.鸡蛋打散,放入虾米拌匀。

  • 5.再放入葱末拌匀。

  • 6.锅里加油,烧五成热。

  • 7.把搅拌好的蛋液倒入锅里,中火煎熟。

  • 8.用铲子铲成小块,出锅即可。

  • 9.成品图。

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