蒜蓉蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

蒜蓉蘑菇的做法

• 1.蘑菇剪掉根部

• 2.清水洗净备用

• 3.蘑菇表面用刀横竖划“井”字

• 4.蒜剁成蒜蓉

• 5.锅里热油，放入蘑菇略煎两面

• 6.翻面（一面煎一分钟）

• 7.夹出备用

• 8.另起锅，倒入蒜蓉炒香

• 9.将蘑菇回锅

• 10.翻炒均匀

• 11.倒入蚝油

• 12.撒入适量盐

• 13.鸡粉

• 14.翻炒入味即可出锅

• 15.一道美味的蒜蓉蘑菇就做好了

• 16.我是不二小厨，来香哈一起交流吧