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卤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 05:31:43  阅读:6170 来源:本站原创 作者:刘翔

健康功效

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鹌鹑蛋20枚相克食物 李锦之卤水汁100毫升
老抽一勺3根相克食物
3片相克食物3粒相克食物
料酒一勺辣椒一个相克食物

卤鹌鹑蛋的做法

  • 1.李锦记卤水汁

  • 2.备好鹌鹑蛋。

  • 3.洗干净放锅里加盐和水煮,水烧开后再炖煮三分钟。

  • 4.捞入装有冷水的盆里,浸泡。

  • 5.敲碎去壳,还放在水盆里,以便去掉上面的碎壳。

  • 6.1:3的比例,配好卤科和清水倒入炖锅内,加入其他作料烧开。

  • 7.放入鹌鹑蛋卤煮

  • 8.炖煮十分钟后,拔去电源,蛋浸泡汤汁三小时以上。

  • 9.捞出摆盘

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