健康功效
猪血:镇惊、补血、止血
豆腐:清热泻火、益气、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
猪血一块相克食物 | 豆腐一块相克食物 |
青笋二根相克食物 | 小冬笋一个 |
小葱适量相克食物 | 味精适量相克食物 |
盐适量 | 香油适量 |
辣酱适量 | 胡椒粉适量 |
酒适量 | 大蒜一瓣相克食物 |
雪菜适量 | 橄榄油适量 |
定粉适量 | 姜片三片 |
猪血轧豆腐的做法
1.雪菜切末,冬笋切片,大蒜切片,青笋水里浸半个小时去咸切段,小葱切粒。
2.猪血和豆腐浸水里,漂洗干净,划做小块,准备开水,放点酒、姜片,放入猪血烫一下沥水
3.准备橄榄油(其他油均可)
4.开油锅,大火,先放入大蒜爆香,再青笋~冬笋~咸菜一起放入炒匀,加水,放盐,煮开,烧一会,
5.放入辣酱,炒匀
6.倒入豆腐~猪血炒匀,烧一会会,入味,咸淡吃准,放入味精,小葱,胡椒粉,勾芡起锅装盆就ok了。
7.一盘猪血轧豆腐出炉了。