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剁椒鱼块的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 05:09:15  阅读:9646 来源:本站原创 作者:刘力扬

食材用料

青鱼段1个

剁椒鱼块的做法

  • 1.把鱼段清洗干净,放入黄酒,姜片,胡椒粉腌上一个小时。

  • 2.锅烧热,放油加热后放剁椒,蒜蓉炒香,加少许黄酒炖回会儿。

  • 3.鱼段放入铺上葱姜丝的盘里,倒入少许蒸鱼鼓油,锅烧水开,放入锅里,蒸上十五分钟,取出倒出多的水,在倒上蒸鱼鼓油,撒上葱花,姜丝,在浇上热油,即成。

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