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土豆芝士球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:26:40  阅读:7266 来源:本站原创 作者:李小璐

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆150克相克食物芝士1片相克食物
玉米淀粉30克花生油适量
面包糠适量

土豆芝士球的做法

  • 1.土豆洗净去皮,切片,准备芝士片。

  • 2.蒸锅添水,土豆放入锅里,隔水蒸10分钟左右。

  • 3.蒸好的土豆碾压成泥状。

  • 4.土豆泥再次过筛,使土豆泥口感细腻。

  • 5.过筛的土豆泥里放入淀粉。

  • 6.把土豆泥和淀粉和成团。

  • 7.芝士切碎,准备面包糠,还要准备一个干净的盘子。

  • 8.取一块土豆泥,捏成饼状,放入切碎的芝士。

  • 9.双手将图8的土豆泥团成球状,如果土豆泥粘手,可以蘸点水。

  • 10.团好的土豆球放入面包糠里,沾满面包糠,再放入刚刚准备好的盘里。

  • 11.这是所有团好的土豆球(每个土豆球约19克左右)。

  • 12.锅里倒油,油热五分放入土豆球,小火慢炸,炸至金黄捞出。

  • 13.捞出的土豆球放入吸油纸上控油。

  • 14.再次换个容器盛入土豆球,挤上番茄酱,美美哒享受吧~

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