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烤爆浆起司地瓜球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:21:38  阅读:584 来源:本站原创 作者:文章

健康功效

奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

地瓜240g相克食物 地瓜粉100g
起司片2片奶油少许
橄榄油少许面粉少许

烤爆浆起司地瓜球的做法

  • 1.地瓜切片,蒸熟,取出后趁热压成泥。

  • 2.将地瓜泥与奶油、地瓜粉混合。
    若家中无奶油亦可不使用奶油,地瓜粉可用太白粉取代。

  • 3.起司片备好,切成小片。
    笔者一大片切成六小块,若喜欢起司多者可多加一点。

  • 4.将起司完全包覆入拌好的地瓜泥中揉成球状,表面亦可沾少许面粉,防止沾黏。
    揉成球时可沾些许橄榄油(沙拉油也可),防止地瓜泥沾黏手。

  • 5.小烤箱预热1分钟,将地瓜球置入,烤10分钟即可。(中途可稍微翻动以免单面受热而烤焦)

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