健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 蚝 | 瘦肉 |
| 大米相克食物 | 姜相克食物 |
| 葱相克食物 | 芫茜 |
清香蚝饭的做法
1.锅里烧开水，蚝放进煮熟。蚝捞出来，沥干水分。锅里的水煮饭。
2.米饭煮熟后晾凉。
3.蚝切细，瘦肉剁成肉饼。
4.锅热油，分别放进肉饼、姜丝、蚝同炒。
5.肉饼炒变色后，放米饭同炒。
6.闻到蚝香，放盐与葱、芫茜翻炒片刻。熄火。
清香蚝饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 03:03:02 阅读：3930
来源：本站原创 作者：赵薇
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