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白菜鱼丸粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 02:53:33  阅读:4991 来源:本站原创 作者:张丰毅

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

白菜叶子 鱼丸/虾饺/鱼饺都行
粉丝相克食物虾皮相克食物
鸡精

白菜鱼丸粉丝煲的做法

  • 1.锅里放水,放入鱼丸(虾饺/鱼饺),虾皮等水烧开

  • 2.之后放入粉丝,等粉丝变软(但不是特别软完全膨胀的那种)放入白菜

  • 3.煮到白菜蔫软,撒点盐和鸡精即可出锅

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