健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
挂面500克 | 猪肉200克相克食物 |
香菇4个相克食物 | 黄瓜1根相克食物 |
青红椒各2个 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
玉米油适量 | 高汤适量 |
花椒水适量 | 鸡精适量 |
料酒适量 | 自制辣椒酱适量 |
盐适量 |
肉末热拌面的做法
1.准备食材,猪肉丁放入料酒、鸡精盐腌制入味备用。
2.锅里加水大火开后放入挂面,挂面煮至拿筷子挑起不往下滑立刻捞出入冷水。(煮面时不要分心,拿筷子观察面煮的程度。)
3.凉水一过,挂面控水备用。
4.放入盆中拌入食用油搅拌均匀。
5.倒入蒸笼上锅蒸八分钟。
6.蒸挂面的这个时候,我们把葱、姜、香菇、青红椒切丁,黄瓜切丝,蒜捣成泥状。
7.蒸熟的挂面拿筷子抖散备用。
8.我的高汤。(撇去上面的动物油丢弃)
9.油烧至七成热时放花椒爆香捞出,放入猪肉丁翻炒出油,加入葱、姜、自制辣椒酱翻炒出香味。
10.加入切好的青红椒、香菇、高汤、花椒水翻炒均匀关火。放入蒜泥、醋、黄瓜丝、蒸熟的挂面搅拌均匀。(高汤里和自制辣椒酱的调料很足了,炒的时候不用再放了。)
11.做好了的肉末热拌面。
12.来个造型图。