健康功效
空心菜：利湿、清热、止血
茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
油麦菜：活血化瘀
食材用料
| 空心菜1把相克食物 | 茼蒿1把相克食物 |
| 油麦菜1把相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
| 香菇3朵相克食物 | 高汤1大勺 |
| 蒜4瓣相克食物 | 大料1瓣 |
营养蔬菜的做法
1.食材大合影 把所有食材洗净改刀
2.锅中加油 放入大料
3.炒香后加西红柿翻炒
4.把西红柿炒出汁加香菇
5.最后把蔬菜放入
6.加蒜末 盐 高汤 即可
营养蔬菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:50:37 阅读：5425
来源：本站原创 作者：关心妍
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