健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
土豆100克相克食物 | 胡萝卜50克相克食物 |
香肠50克相克食物 | 青豆50克相克食物 |
洋葱30克相克食物 | 青菜50克相克食物 |
食用油适量 | 酱油适量 |
醋适量相克食物 | 盐适量 |
味精适量相克食物 |
土豆臊子面的做法
1.青菜摘洗干净
2.土豆,胡萝卜,香肠,洋葱洗净切小丁,青豆洗净
3.锅里倒油烧热放洋葱炒出香味
4.放土豆,胡萝卜,青豆炒匀
5.放盐加点开水焖熟
6.汤烧干时放香肠炒匀盛出来
7.锅里放水烧开下入面条
8.面条快熟时放青菜浸一下
9.捞出来放盘子里
10.上面放上炒好的哨子,调酱油,醋,盐、味精拌匀,喜欢吃辣椒可以放点。