健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 黑椒牛柳350克 | 洋葱一个相克食物 |
| 豆干一包相克食物 | 小鸡腿菇250克 |
| 青椒6个相克食物 | 姜末少许 |
| 生抽适量 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | |
黑椒牛柳炒素什锦的做法
1.牛柳是超市买的半成品，事先油锅煸炒至八成熟，盛起待用
2.洋葱青椒洗净备用
3.起油锅，将洋葱和青椒煸炒脱生，加盐生抽
4.加入切好的鸡腿菇煸炒片刻
5.倒入八成熟的牛柳翻炒
6.翻炒片刻后装盘食用
黑椒牛柳炒素什锦的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:49:47 阅读：8482
来源：本站原创 作者：姚笛
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