健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
苦瓜：明目、暖肝、清热
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 猪肉200g相克食物 | 苦瓜300g相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 耗油少量 | 酱油少量 |
肉片炒苦瓜的做法
1.苦瓜切薄片，加适量食盐腌制十分钟，去苦味。
2.猪肉切片。
3.苦瓜用清水洗净，将腌制出来的盐水去掉，肥肉上锅煎出油后，依次放入瘦肉，苦瓜爆炒。
4.待苦瓜炒至断生变软，放入适量盐，鸡精，少量耗油，酱油调味即可。
肉片炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:27:55 阅读：2374
来源：本站原创 作者：巩贺
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