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香辣田螺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 13:12:18  阅读:9384 来源:本站原创 作者:佟丽娅

健康功效

田螺:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

田螺相克食物花椒
葱姜蒜辣椒相克食物
豆瓣酱相克食物大料
鸡精
料酒相克食物

香辣田螺的做法

  • 1.田螺买回家后,用水至少泡一夜,滴几滴香油,让田螺吐干净。

  • 2.将吐干净的田螺用水冲洗干净。

  • 3.将洗净的田螺用剪刀剪去尾部。再次浸泡冲洗。因为田螺里有寄生虫,所以一定要洗干净。

  • 4.为了全面杀死寄生虫,要先把田螺焯熟。水中放入花椒、大料、盐,大火焯熟。(切记别煮老了)

  • 5.葱姜蒜、花椒、辣椒备用。

  • 6.豆瓣酱3-4大勺。(汤匙量)

  • 7.锅放底油,油热后将上述调料爆香。

  • 8.放入焯好的田螺,加少许水、盐、料酒、鸡精,稍微放一点点白糖,大火煮,汤汁减少后关火出锅。(因为水很少,所以很快汤汁就没有了。)

  • 9.装盘,撒些香葱碎点缀,晾凉后即可食用。

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